Методы арт-терапии как нельзя лучше подходят для устранения детских страхов, тревожности, застенчивости, агрессии.
К основным методам арт-терапии относятся:

Изотерапия

Предложите вашему ребенку порисовать. Можно выбрать любой вид рисования, но лучше отдать предпочтение таким интересным видам, как рисование ладошками или рисование пальчиками. Такой метод отлично снимает эмоциональное напряжение, улучшает настроение, снижает тревожность ребенка.

Сказкотерапия

Вместе ребенком попробуйте сочинить свою сказку и нарисовать её. Можно попросить ребенка придумать конец любой сказки. Обыграйте свою сказку с помощью игрушек, или сделайте игрушки сами (здесь подойдет любой материал: бумага, пластилин, ткань). Немного фантазии — и вы сами заметите, как увлеченно ваш ребенок будет выполнять это задание. Во время такой интересной деятельности происходит активизация воображения и фантазии малыша, снимаются мышечные зажимы и эмоциональное напряжение, значительно снижается уровень агрессии.

Песочная терапия

Для неё понадобится ящик с невысокими бортами и собственно песок, который можно захватить с собой с отдыха, или купить в магазине для творчества. Подготавливаем все необходимое, а дальше — только полет вашей фантазии и фантазии вашего ребенка. Вы можете просто рисовать песком. Или поселить туда любимых игрушек (здесь очень хорошо подойдут малютки из киндер-сюрпризов), и устроить им купание в песке. Или поместить в песочницу разнообразные машинки и организовать настоящее ралли для них.
Такая терапия — отличный способ коррекции детских страхов, снятия эмоционального напряжения. Помимо этого, при таких играх развивается мелкая моторика рук, и, как результат — активизируется развитие речи.

Музыкотерапия

Можно послушать с ребенком различные музыкальные композиции, которые помогают расслабиться, снять напряжение, понизить уровень тревожности. К таким композициям относятся звуки природы — спокойные и размеренные: шум моря, лесные звуки, шум дождя. Можно предложить ребенку нарисовать то, что он услышал или просто порисовать под спокойную, расслабляющую музыку. Полезным является и метод обсуждения эмоций, которую вызывает прослушанная композиция — это помогает ребенку раскрыться, происходит активизация воображения.

Хромотерапия или цветотерапия

Предложите ребенку представить, какого цвета у него сегодня настроение, какого цвета оно было вчера. Эффективным методом цветотерапии является использование определенного цвета в интерьере: желтый цвет создаст радостное настроение и активизирует умственную деятельность; оранжевый — поможет преодолеть депрессию, тревожность и страхи; синий и голубой цвета способны снизить психическое напряжение, успокоить нервную систему, улучшить сон.

Используя данные методы, вы поможете вашему ребенку не только справиться с тревогой, страхами, агрессией или чрезмерной гиперактивностью — но и развить творческие способности, повысить самооценку и просто улучшить настроение.