Архив рубрики: Без рубрики

Арт-терапия — искусство, способствующее эмоциональной гармонии

Вы когда-нибудь задумывались о том, что рисование или лепка могут не просто развлекать, но и помогать справляться с внутренними проблемами? Арт-терапия – это уникальный метод психологической помощи, который использует творческий процесс создания искусства как средство для улучшения эмоционального, психического и физического благополучия человека. Давайте разберёмся, что из себя представляет арт-терапия и какие виды этого замечательного искусства существуют на сегодняшний день. Читать далее Арт-терапия — искусство, способствующее эмоциональной гармонии

Психологические методики улучшения душевного состояния

Человек может быть по-настоящему счастлив, если у него будет равновесие между телом и душой. Именно к этому и стремится современный человек. И сегодня, когда стресс подстерегает буквально на каждом шагу, очень трудно найти и сохранить баланс. Но, все же, ничего невозможного нет.

Нахождение этого баланса и есть достижение здоровья души. Душевное здоровье – это состояние умиротворения, когда человек открыт для окружающего мира и для людей, когда душа радостна и полна бодрости, когда нет вражды и боли. Это отличное настроение, энтузиазм, силы, планы. Это состояние, когда человек просто чувствует себя хорошо. Читать далее Психологические методики улучшения душевного состояния