Арт-терапия – это метод психологической коррекции, который базируется на творческой деятельности. Этот вид терапии становится все более популярным, но при этом обрастает многочисленными заблуждениями.

Самый распространенный миф заключается в том, что арт-терапия — это просто занятие любым творчеством. На самом деле – нет. Хотя творчество само по себе может иметь терапевтический эффект, характерная особенность метода арт-терапии заключается в том, что занятия проводит квалифицированный специалист-психолог. Обсуждение результатов творчества, их глубокий анализ; подбор определенных техник работы под различные задачи; отслеживание того, что происходит с клиентом во время процесса созидания — вот перечень функций психолога/арт-терапевта при взаимодействии с клиентом.

Второй миф – арт-терапия признает рисование и ничего больше. На самом деле, в арт-терапии существует множество направлений: рисование коллажей, создание скульптур, фотография, выкладывание мозаики, сочинение своих произведений, танцевально-двигательная терапия, создание кукол, сказкотерапия, маскотерапия и многое другое. Выбор направления остается за специалистом, изучившим индивидуальные черты характера клиента.

Следующий миф – арт-терапия поможет только человеку, у которого наблюдаются творческие способности. Это абсолютная глупость. Чтобы получить эффект от арт-терапии, не нужно быть творческим человеком, иметь какие-то специальные навыки в творчестве. Психолог не анализирует, например, есть ли на этом рисунке перспектива, пропорциональны ли фигуры или есть ли у предметов тени. Здесь важны взгляд клиента на мир, его чувства, мысли, ассоциации.

Четвертый миф состоит в том, что терапия не ограничивает пациента ничем — что он сам может решать, как поступать; делает, что вздумается. Это не так. Хороший психолог правильно оценивает состояние пациента и ставит задачи. Против самовыражения никто ничего не имеет, но специалист подбирает специальные материалы и техники, применяя их в соответствии с запросом и состоянием клиента.

Следующий миф в том, что любой психолог сможет заниматься с клиентом арт-терапией. Но тут, как и в любой области — даже профессионалы с большим опытом работы проходят специальную подготовку, повышение квалификации.

Шестой миф – арт-терапия помогает только тем людям, которые психически нездоровы. На самом деле спектр применения этого метода очень широк. Арт-терапию рекомендуют при депрессии, неврозах, излишней или недостаточной эмоциональности, стрессах, фобиях и т.д. Элементы арт-терапии применяют и в коучинге — для поиска решений при движении человека к цели.