Все дети любят сказки. А взрослые? Наверное, тоже когда-то любили, но с возрастом пришло осознание, что чудес не бывает; что для достижения поставленных целей нужно много работать, а не полагаться на помощь волшебной палочки. «Что вы, я уже давно не ребенок», – говорят многие из них, едва услышав о методах сказкотерапии. И напрасно. Положительные результаты после сеансов лечения сказками проявляются независимо от пола, социального положения и возраста человека.

Сказкотерапия как способ психотерапевтического воздействия на человека с целью преодоления конкретных внутренних проблем зародился несколько столетий назад, а применяется в психологической практике сравнительно недавно. Благодаря многочисленным положительным отзывам о действенности таких процедур, метод лечения сказками доказал свое право на существование. Во время «сказочных» сеансов можно разобраться в своих детских страхах и тревогах, побороть внутренние переживания, выявить актуальные желания на конкретном жизненном этапе.

Есть несколько вариантов работы со сказками. Это могут быть сказки народов мира, русские, авторские, художественные и специальные. Но самой эффективной является сказка, составленная самим человеком. В таком случае он/она может посмотреть на ситуацию со стороны, объективно оценить и смоделировать свое поведение и начать искать пути выхода из сложившейся ситуации.

Тренинги проводятся индивидуально или в группах. Последний вариант является более эффективным. Обычно в группе присутствует 8 -10 человек, продолжительность сеанса составляет 4 часа.

Есть несколько вариантов проведения сказкотерапии для взрослых:

– Члены группы обсуждают и разбирают на составляющие сюжет всем известной сказки. При этом каждый участник группы высказывает мнение касательно поведения конкретного героя и повествует свое видение развития ситуации, даже если оно кардинально отличается от общепринятого;

– Участник тренинга самостоятельно придумывает историю. Как вариант для сюжета: девушка из провинции приезжает в крупный город в поисках счастья. После ряда тщательных попыток найти работу и устроить личную жизнь она садится вечером на кухне и пишет историю с хорошим финалом. Через некоторое время ее мечты осуществляются. На протяжении всей сюжетной линии такой авторской сказки должен прослеживаться желаемый сценарий развития событий;

– Готовая сказка инсценируется, в этом принимают участие все без исключения участники терапии;

– Рисуночная терапия — каждый член группы выражает свое видение сказки с помощью рисунка.

Главная цель сказкотерапии – знакомство с внутренним миром клиента, его переживаниями, опасениями с целью оказания квалифицированной помощи в затруднительных ситуациях. Такой метод психотерапии позволяет человеку переосмыслить свою жизнь и правильно расставить приоритеты, избавиться от ненужных мыслей, изменить стратегию поведению в конкретных ситуациях, подружиться с собственным внутренним миром, найти необходимые ресурсы.

Сказки можно сочинять и самостоятельно, но если это не приносит нужного результата, резонно обратиться за помощью к специалисту.