В течение жизни человеку постоянно приходится сталкиваться с меняющимися условиями внешней среды, ощущать на себе её воздействие. В связи с чем ему нужно научиться приспосабливаться к изменениям, то есть адаптироваться. Зачастую этот процесс довольно болезненный. Проявляется он не только на физиологическом уровне, например, ощущение боли, слабости, повышение температуры тела, но и на психологическом — усиление тревожности, страх. Поэтому важно, чтобы организм мог подстраиваться под внешние условия с минимальными для себя потерями. Читать далее Адаптация к детскому саду: как помочь ребенку →

Первый раз в детский сад – это часто больно для обеих сторон: ребенок не может оторваться от маминой руки, а у мамы сердце кровью обливается — ведь теперь ее чадо вынуждено будет пробыть добрую половину суток с чужими людьми. Кроме того, дети видят печальный мамин взгляд и начинают лить слезы еще сильнее. Ведь маме тоже жалко расставаться с малышом.
Это не совсем правильно. И многих проблем можно избежать, если провести подготовительную работу к столь важному мероприятию. Читать далее Как приучить ребенка к садику →

Нет более счастливой поры, чем детство. Самые вкусные конфеты, самые веселые игры и самые интересные сказки живут в нашем детстве. Сказки нас учат и воспитывают, утешают и вдохновляют, заставляют смеяться и сочувствовать. Каждому ребенку необходима сказка.

В практической психологии даже существует особое направление – сказкотерапия. Метод, развивающий самосознание, позволяющий наладить отношения с окружающим миром. Читать далее Аудиосказка. Любят дети и родители →

Еще вчера это был очаровательный младенец. Прошло время, ребенок подрос. Ближе к 3 годам у крохи может резко измениться характер — может появиться неприятное для родителей поведение: Читать далее Кризис 3 лет. Как помочь малышу справиться? →

Находить язык с маленькими детьми гораздо проще, чем с ребенком в возрасте 12-16 лет. Малышу можно почитать поучительную сказку, чтобы он задумался над своим поведением. Подросток же считает, что он уже взрослый. Поэтому бывает сложно ему помочь корректировать поведение, прибегая к помощи только сказкотерапии. Читать далее Воспитание подростков →

Всем известно, что дети – цветы жизни. Выносить и родить ребенка — заложено в инстинктах каждой женщины. Первый «крик» малыша, первые слова, шаги… Несмотря на бытовые проблемы — ведь с рождением маленького человечка так многое меняется в семье — жизнь с малышом дарит новые впечатления, окрашивает каждый день в яркие тона.

На прогулке с ребенком вы вместе с ним погружаетесь в сказку. Проросла травинка, расцвел цветок, появилась первая звезда – вы снова ощущаете себя «живой». Ведь, согласитесь: повзрослев, мы перестали обращать внимания на подобные вещи.

И вот, когда малыш уже ходит, а бессонные ночи позади — у многих мам начинаются проблемы. Что делать, если из милого зайчика ребенок начал порой превращаться в домашнего тирана?! Читать далее О кризисе 3-х лет →

Способность расслабиться – очень полезный навык. В результате человек получает возможность лучше сосредотачиваться на рабочей деятельности. Существует большое количество способов, которые помогают расслаблению организма и приводят нервную систему в спокойное состояние. Один из современных и простых методов, способствующих релаксации — это лицезрение песочных часов. Читать далее Релакс с Hourglass Timer FREE →

Стресс обладает разрушительной силой. Все системы и органы организма в той или иной степени страдают, когда человек находится в стрессовой ситуации. Поэтому так важно своевременно принять меры по устранению морального, психологического напряжения. Читать далее Как избавиться от стресса →

Эбру, или как его ещё называют водная анимация – это удивительное искусство, которое позволяет создавать рисунки на воде, а затем переносить на плотную поверхность. Родилось это искусство ещё в 11 веке в Турции. Недаром и в наши времена Турция, как и другие арабские страны, славится яркими разноцветными тканями. Именно благодаря технике эбру создаются такие удивительные и неповторимые рисунки, которые печатаются на тканевых основах.

А теперь немного про сам мастер-класс по эбру и о том, как же получаются такие необычные рисунки, которые не тонут на воде, а растворяются на поверхности. Читать далее О мастер-классе по эбру →

С того момента, как специалисты начали использовать лечение искусством — поначалу применяя этот метод для лечения больных детей, а затем уже и взрослых — прошло около 80 лет. Сегодня метод арт-терапии широко используется в сочетании с различными направлениями психологии и коучинга. Участие квалифицированного специалиста в процессе работы как с одним клиентом, так и с группой — необходимое условие успешного терапевтического взаимодействия.

Но и сами по себе занятия творчеством — без терапевта — успокаивают, настраивают на хорошее, помогают переключиться с негативных мыслей. Процесс создания рисунка, добавления цвета успокаивает нервную систему. А при раскрашивании монотонные движения способствуют сосредоточению, что позволяет на время забыть о своих переживаниях. Когда происходит создание арт-объекта, то эмоции переносятся на работу. Читать далее О пользе творчества →